Questo sito e' ideato per incoraggiare e contribuire all'ottenimento del piu' alto livello di qualita' nella performance in ambito del rugby sia per i giocatori, che per gli allenatori.
Volete vincere ma volete pure avere un gioco dinamico e
spettacolare
IL MANUALE AGGIORNATO PER ALLENATORI DI RUGBY
DIFENDERE UN DRIVING MAUL (DINAMICA)
Le nuove regole hanno di nuovo permesso - dopo la sperimentazione delle ELV - di non fare crollare una maul. Cio' potrebbe prima di tutto favorire la squadra con grandi avanti e, dall'altro, portare a lunghi periodi di gioco monotono in quanto la palla non viene mossa intorno al campo.
SAQ: VELOCITA', AGILITA', RAPIDITA'
E' uno dei programmi leader nel mondo per la preparazione fisica usato da squadre internazionali, dall'eccellenza fino agli amatori o le scuole e pure da atleti singoli di alto livello. Il programma e' strumentale per squadre ed individui che hanno vinto titoli mondiali, europei, ecc. Dave Redding preparatore atletico del team campione del mondo, asserisce "non ho esitazione a raccomandare il SAQ a tutti coloro che vogliono migliorare le performance dei propri giocatori".
Ogni settimana Dave Pearson - fondatore del metodo SAQ - vi fornira' un approfondimento sui programmi di allenamento per migliorare le performance dei vostri atleti.
Questa settimana: Il riscaldamento dinamico.
DOMANDE AL COACH
Qui avete l'opportunita' di domandare a Bob quesiti in materia di aspetto e metodologie dell'allenamento.
Pubblicheremo sia le domande che le risposte.
Poiche'" Domanda al Coach" e' aperto agli allenatori di tutto il mondo, le domande e le risposte devono essere universalmente comprese e per scelta vi preghiamo, per maggiore interazione, di utilizzare la lingua inglese.
Questa sezione contiene materiale su argomenti specifici coprendo una vasta gamma di temi - dal rugby giovinale a quello seniores, dalla psicologia, alla preparazione fisica, dalla teoria alla practica.
L'ulteriore materiale incluso nel contenitore potra' servire a tutti gli allenatori e giocatori con innato desiderio di aggiornarsi.
Gli argomenti sono disponibili in blocchi come sotto illustrato.
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ARGOMENTI
Libero
SAQ - Velocita' Agilita' Rapidita'
Solo Per Abbonati
Consiglio della settemana per gli allenatore
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